Здоровье Красота Долголетие



Купить ДЭНАС
консультации и обучение
Дистрибьюторские центры
Магнитогорск Ярославль
Карталы Крым
Поиск по сайту:
Главное меню
Медицина
Категории раздела
Гимнастика и массаж [11]
Различные виды гимнастических упражнений. Восстановительная медицина, массаж, здоровье.
Красота и здоровье [21]
Статьи о здоровье и красоте, рецепты, энциклопедические статьи, интересные факты.
Дэнас [21]
Статьи о применении продукции корпорации Дэнас Мс
Медицина [25]
Форма входа
Поделиться
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 258
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Гимнастика и массаж

В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

упражнения для пальцевНаши пальцы могут лечить наше тело.

Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.

 

 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 679 | Добавил: Denas | Дата: 14.04.2015 | Комментарии (0)

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ.

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата.
 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 638 | Добавил: Denas | Дата: 23.04.2015 | Комментарии (1)

Упражнения для позвоночника.


упражнения для позвоночникаМногим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья. Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль.
 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 607 | Добавил: Denas | Дата: 14.04.2015 | Комментарии (0)

Массаж ушей для детского иммунитета

массаж ушейЕсли ваш малыш часто болеет, попробуйте активизировать защитные силы его организмы целебным массажем.
Вы вроде бы соблюдаете рекомендации врачей, бываете с ребенком на воздухе, одеваете его по сезону, и даже пытаетесь постепенно закаливать, но он все равно часто простывает?

Гимнастика и массаж | Просмотров: 528 | Добавил: Denas | Дата: 21.04.2015 | Комментарии (0)

Зачем нужна зарядка?

Все знают о пользе спорта. А какая польза от утренней зарядки? Упражнения, которые человек выполняет после пробуждения, помогают взбодриться, настроить тело и разум на рабочий лад и одолеть лишние килограммы. Отметим шесть основных причин чрезвычайной пользы простых утренних упражнений.


 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 528 | Добавил: Denas | Дата: 10.08.2015 | Комментарии (0)

Замедление процессов старения — воздействие на точку Юн Цюань


Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

Точка Юн Цюань
Точка Юн Цюань – это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу. Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику».

Гимнастика и массаж | Просмотров: 502 | Добавил: Denas | Дата: 10.08.2015 | Комментарии (0)

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели


Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Упражнения для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 494 | Добавил: Denas | Дата: 10.08.2015 | Комментарии (0)

 

О пользе гимнастики

 
25 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. Праздник был учрежден в 1999 году. Родиной гимнастики считается Греция, где очень ценили красоту тела. И Олимпийские игры — наследие древних греков, которое восхищает мир до сих пор. Платон считал гимнастику одним из высших искусств, подаренных людям богами. Рядом с ней он ставил только музыку.
 
Гимнастика (греч. "упражняю, тренирую") — один из самых популярных и красивых видов спорта и физической культуры.  Спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная гимнастика требуют от спортсменов высокой дисциплины и самоотдачи. А вот оздоровительная гимнастика полезна и доступна всем от мала до велика.
Гимнастика и массаж | Просмотров: 392 | Добавил: Denas | Дата: 20.08.2015 | Комментарии (0)

Энергетический массаж всего тела

Чтобы самому себе научиться делать заряжающий энергией массаж, потребуется не более получаса.

На сам же массаж отводится около пяти минут.

Польза его состоит в том, что наряду с приливом сил повышается настроение. 

По сути, нужно промассировать все понемногу, повторяя по 10 раз все движения.

Воздействие должно быть несильное, достаточно лишь, чтобы ощущалось тепло. В самом начале одна об другую нужно растереть ладони.



 

Гимнастика и массаж | Просмотров: 392 | Добавил: Denas | Дата: 18.10.2016 | Комментарии (0)

Профилактика заболеваний позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночникаПозвоночник — основа нашего тела, поэтому его здоровье является секретом к общему здоровью человека.

Профилактика заболеваний позвоночника — лучшее, что вы можете сделать для своего тела.

Если в молодости следить за здоровьем, то в старости с ним будет гораздо меньше проблем.

Помните, если вы чувствуете боли в спине или пояснице, сразу обращайтесь к врачу, не тяните до последнего.

Гимнастика и массаж | Просмотров: 319 | Добавил: Denas | Дата: 18.10.2016 | Комментарии (0)

1-10 11-11
Дэнас
Акции!
Новинки!
Поиск
Справки по телефону: 8-912-807-06-92 
имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом 
Использование материалов сайта разрешено только с активной, индексируемой ссылкой на страницу материала 
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений

2007-2017 (с)
Карта сайта